23/11/2020 14h10

O apoio profissional é necessário para qualquer pessoa que esteja lutando contra o vício. A desintoxicação é o primeiro passo, mas aconselhamento e terapia também podem ser essenciais quando se trata de sobriedade para toda a vida. Combinado com a desintoxicação, um programa de terapia comportamental tem o potencial de melhorar as taxas de sucesso de recuperação. Ao mudar o comportamento, os indivíduos serão capazes de adotar novos hábitos saudáveis ​​que estimulem a recuperação e a libertação do vício.

Por que o comportamento é importante para a recuperação do vício

Com muita frequência, o vício é visto como uma doença física. É verdade que o vício tem efeitos colaterais físicos, mas o vício é mais complicado do que isso. O vício também pode resultar de fatores psicológicos e comportamentais.

Imagine uma pessoa viciada em opióides . Essa pessoa usa esses medicamentos todos os dias para controlar a dor percebida, para relaxar e dormir. Após o tratamento, a pessoa não é mais dependente de drogas opióides, pelo menos em nível químico. No entanto, sua saúde mental e comportamento ainda podem depender das drogas.

Isso é mais do que apenas um hábito. É um comportamento arraigado. Se esse comportamento persistir, é provável que haja recaída. Por meio de um programa de terapia comportamental e tratamento, os indivíduos podem mudar sua perspectiva e trabalhar em direção a um estilo de vida mais saudável a longo prazo.

Obtenha uma perspectiva positiva sobre a vida em um programa de terapia comportamental

Um dos objetivos de um programa de terapia comportamental é ajudar as pessoas a se sentirem mais positivas sobre todos os tipos de situações. É comum que as pessoas que lutam contra o vício se sintam decepcionadas com a vida. Eles podem sempre se sentir como vítimas e podem sentir que ninguém os entende.

Em vez de insistir nessa negatividade, que só torna mais difícil a recuperação, a terapia pode se concentrar no positivo. Os clientes podem praticar exercícios de gratidão e pensar sobre pelo que podem ser gratos. Eles também podem estar atentos e monitorar suas próprias emoções. Às vezes, as respostas às situações são exageradas e isso pode levar à recaída.

Eliminando o pensamento preto e branco

É fácil cair em uma maneira de pensar tudo ou nada quando se trata de recuperação do vício . Na desintoxicação e na reabilitação, as pessoas mudarão muitas coisas sobre suas vidas em um curto período de tempo. A sobriedade para toda a vida é o objetivo, mas ninguém é perfeito. Pequenos deslizes, especialmente quando se trata de exercícios, rotina e alimentação, não são motivo para interromper todo o esforço.

Motivando as pessoas a mudar seus hábitos

Na terapia, as pessoas também terão a oportunidade de pensar seriamente sobre por que desejam acabar com o vício de uma vez por todas. Essas respostas são exclusivas para cada pessoa. Em uma escala maior, as pessoas podem querer recuperar a saúde ou viver mais. Se você se aprofundar, no entanto, poderá encontrar respostas muito específicas que podem motivar as pessoas em um nível mais pessoal.

Algumas pessoas desejam desesperadamente evitar ser um fardo para seus entes queridos. Outros querem se envolver mais na vida de seus filhos. Outros ainda querem se tornar cantores ou proprietários de pequenos negócios, e esse sonho pode ajudar muito a motivar a recuperação.

Criação de mecanismos de enfrentamento e alternativas saudáveis

Um programa de terapia comportamental também pode ajudar as pessoas a criar mecanismos de enfrentamento que podem beneficiá-las no futuro. Para começar, a terapia pode se concentrar na sigla HALT. Isso significa fome, raiva, solidão e cansaço. Aprender a reconhecer e aceitar essas condições e aprender como lidar com elas pode ajudar muito na  prevenção de recaídas .

Os indivíduos também podem explorar algumas das muitas maneiras alternativas de lidar com os desejos. As pessoas podem praticar dizer não ou desenvolver novos hobbies, como caminhar e cozinhar. Toda essa preparação durante a terapia aumentará a chance de sobriedade por toda a vida no mundo real.

Tipos de programas de terapia comportamental

As terapias comportamentais vêm em muitas variedades. Algumas opções incluem:

• Programa de terapia cognitivo-comportamental
• Programa de terapia de aprimoramento motivacional
• Programa de terapia de ioga
• Programa de terapia de meditação
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• Incorporando a terapia comportamental no Grupo Inter Clinicas

Terapias comportamentais e serviços de desintoxicação de drogas andam de mãos dadas no Grupo Inter Clinicas Além de cuidados médicos e suporte contínuo, todos os itens a seguir também estarão disponíveis para os clientes:

• Programa de terapia familiar
• Serviços de terapia anti-dependência
• Programa de terapia individual
• Programa de terapia de grupo

Juntos, a combinação de desintoxicação e um programa de terapia comportamental pode levar a uma recuperação duradoura. No Grupo Inter Clinicas, você pode encontrar o suporte de que precisa para combater o vício de uma vez por todas. (11) 3421-6352 sua vida e ligue.

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