A desintoxicação de drogas ou álcool é apenas uma parte de sua jornada de recuperação. Depois de passar pela retirada, o truque é manter essa recuperação recém-descoberta. A melhor maneira de fazer isso é com o tratamento contínuo da dependência, que inclui programas de terapia em grupo. Algumas pessoas podem ignorar os benefícios da terapia de grupo para a recuperação, mas provou repetidamente apoiar a recuperação a longo prazo. As terapias de tratamento de dependências nos Centros de Recuperação sempre incluem terapia de grupo, pois percebemos o valor desse tipo de terapia para uma recuperação sustentada. Ao fornecer a você muitas oportunidades de se relacionar com outras pessoas em recuperação e superar o vício juntos, estamos confiantes de que você terá sucesso em seus objetivos de recuperação. Ligue hoje para ou preencha nosso formulário de contato online para saber mais sobre os benefícios dos programas de terapia em grupo em nossos centros de tratamento.
O que é terapia de grupo para recuperação?
Assim como parece, a terapia de grupo para recuperação é uma terapia fornecida para grupos de pessoas que passam pela recuperação de vícios. As sessões de terapia em grupo podem ser diferentes de centro de tratamento para centro de tratamento, mas no geral, eles têm formatos semelhantes. Os grupos de recuperação de vícios podem incluir:
Os clientes inscritos em programas de tratamento ambulatorial para dependências se reúnem regularmente no centro de tratamento para sessões de terapia em grupo. Dependendo da intensidade do seu programa, isso pode significar uma sessão semanal ou várias sessões ao longo da semana.
Um conselheiro ou terapeuta qualificado lidera o grupo, começando com um check-in com cada membro do grupo para ver como todos estão se recuperando e qualquer coisa que desejem compartilhar.
O conselheiro geralmente tem um tópico selecionado para cada sessão, como melhorar as relações familiares, afastar drogas e álcool ou controlar o estresse no trabalho. Os tópicos abordados na terapia de grupo dizem respeito a habilidades para a vida, habilidades interpessoais e prevenção de recaídas.
O conselheiro fornece dicas e estratégias sobre cada tópico, e cada membro do grupo contribui para a discussão.
A sessão pode terminar fazendo com que os membros desenvolvam um objetivo pessoal relacionado ao tópico para compartilhar com o grupo.
Você pode notar algumas semelhanças entre as sessões de terapia em grupo, individual e familiar. Existem vantagens para cada tipo de terapia, então você obterá o tratamento mais completo, incorporando todos os tipos em seu plano de tratamento de dependência.
Como os programas de terapia em grupo podem apoiar a recuperação a longo prazo?
Embora o aconselhamento individual e familiar seja um componente integral das terapias de tratamento da dependência, os programas de terapia em grupo também são cruciais para uma recuperação duradoura. Alguns dos benefícios da terapia de grupo para recuperação incluem:
Sabendo que você não está sozinho – A jornada de recuperação de cada pessoa é diferente e nem todos têm um grupo de amigos ou familiares de apoio para ajudá-los a permanecer no caminho certo. A terapia de grupo permite que você passe tempo com outras pessoas que podem se relacionar com suas lutas e sucessos.
Aprendendo habilidades de prevenção de recaídas – Os conselheiros fornecem estratégias para ajudá-lo a evitar ou rejeitar drogas ou álcool, e outros membros do grupo podem compartilhar o que funcionou ou não para eles. Isso lhe dá uma visão realista da vida em recuperação para que você possa aprender com os erros e sucessos dos outros.
Aprendendo a lidar com os estressores da vida – Um dos contribuintes mais significativos para o uso de substâncias é o estresse. Quando você está em recuperação, você precisa encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com o estresse para evitar recaídas. Os conselheiros podem fornecer vários métodos para reduzir o estresse, como ioga, meditação e exercícios respiratórios. Os membros do grupo também podem compartilhar como aliviam o estresse para evitar recaídas.
Melhorar sua saúde e bem-estar geral – Você ganhará ferramentas e recursos valiosos para inspirar melhores escolhas. Incorporar essas ferramentas em sua vida pode nutrir sua mente, corpo e espírito, fazendo você se sentir melhor e menos tentado a usar drogas ou álcool.
Ao se inscrever no tratamento de dependência, aproveite todas as oportunidades para programas de terapia em grupo. Eles podem fazer toda a diferença para sustentar sua recuperação.
Atualizado em 20/01/2022
