Clinica de recuperação alcoólatra Involuntária de 800 reais por mês em Parelheiros na Zona Sul de São Paulo.

Nossas Unidades no ABC Paulista ficam em Ribeirão Pires ou Rio Grande da Serra.

Muitos de nós em recuperação passamos nossos anos de formação da adolescência ou início da idade adulta bebendo ou usando . Durante o tempo em que estávamos aprendendo a construir uma proximidade autêntica, fomos separados de nós mesmos por substâncias.

Sempre mantive muitos relacionamentos de todas as variedades, mesmo durante a adicção ativa. Mas há camadas para a verdadeira intimidade que ainda estou aprendendo, mais de seis anos e meio em recuperação. Por intimidade, quero dizer todos os tipos de proximidade – no romance, nas amizades, nos relacionamentos familiares. A intimidade requer vulnerabilidade, comunicação ativa e escuta, a capacidade de estabelecer limites , autoconsciência e muitas outras coisas que podem faltar na adicção ativa.

Mesmo em recuperação, todas essas coisas podem ser difíceis. Mas estar sóbrios nos permite fazer esse trabalho. Isso abre tantas possibilidades para nossos relacionamentos. Muitas das coisas difíceis tendem a levar a mais crescimento, intimidade e conexão – mais das coisas que a maioria de nós deseja na vida.

Uma das razões pelas quais muitas vezes é recomendado ficar conectado a um sistema de apoio em recuperação é porque, se você estiver se sentindo sozinho, poderá buscar conforto no álcool ou nas drogas. A proximidade que você pode construir com outras pessoas em recuperação - ou com aqueles em sua vida com quem há algum tipo de apoio mútuo - é realmente poderosa.

Chegar perto requer conversas difíceis e vulneráveis, o que pode ser assustador. Muitos de nós estávamos acostumados a ter conversas difíceis e vulneráveis ​​sob a influência de substâncias, ou a evitá-las completamente. Compartilhamos algumas dicas para lidar com conversas vulneráveis ​​aqui .

Alguns de nós em recuperação podem ter sofrido um trauma durante ou antes da adicção ativa, e esse trauma pode afetar relacionamentos íntimos. Se você está com medo de se aproximar de alguém devido a um trauma, você não está sozinho. Como parte do processamento de seu trauma, você também pode começar a trabalhar em habilidades de enfrentamento que podem fazer você se sentir menos impotente.

A conexão é importante para qualquer ser humano e particularmente significativa para a recuperação. Pode dar trabalho para se sentir confortável com certas camadas de proximidade – mas esse trabalho vale a pena.

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Atualizado em 14/09/2022