Milhões de americanos sofrem de ansiedade, seja de um transtorno de ansiedade ou de situações estressantes ocasionais. Infelizmente, muitos não procuram tratamento para experimentar alívio dessa condição potencialmente debilitante. Sentir-se ansioso em sua vida diária não precisa ser sua realidade quando você recebe ajuda de um centro de tratamento de ansiedade. Nos Centros de , percebemos como a ansiedade pode dominar sua vida e afetar sua saúde e bem-estar geral. Nosso centro de tratamento de saúde mental pode fornecer as ferramentas e os recursos necessários para superar a ansiedade incapacitante e seguir para um estilo de vida mais feliz e calmo. Ligue hoje para ou preencha nosso formulário on-line para saber mais sobre o que nosso centro de tratamento de ansiedade pode fazer por você.
Você precisa de reabilitação de ansiedade?
Todo mundo experimenta ansiedade em um momento ou outro de suas vidas. Situações estressantes no trabalho ou em casa podem deixá-lo nervoso, mas podem eventualmente se resolver sozinhas. No entanto, quando você luta com sintomas de ansiedade a longo prazo, pode precisar da ajuda de uma reabilitação de ansiedade para superar a condição. Uma avaliação de um profissional de saúde pode revelar um transtorno de ansiedade ou trauma passado. Alguns sinais de que você pode se beneficiar da ajuda de um centro de tratamento de ansiedade incluem:
Seus sentimentos ansiosos tornam difícil sair de casa.
Às vezes, sua frequência cardíaca dispara sem motivo aparente.
Sentimentos de preocupação e nervosismo o acordam repetidamente durante a noite, afetando sua capacidade de ter uma boa noite de sono.
Você acha incrivelmente difícil se concentrar em qualquer coisa, afetando seu trabalho ou desempenho escolar.
A procrastinação e a evitação de situações que o deixam ansioso estão impactando negativamente sua vida.
Sua mente está constantemente correndo e cheia de preocupação.
Muitas vezes você se sente no limite e acha impossível relaxar.
Se você reconhecer algum dos sinais acima de ansiedade moderada a grave em você ou em alguém de quem você gosta, é hora de se inscrever em um programa em um centro de tratamento de ansiedade.
Componentes de um Centro de Tratamento de Ansiedade Eficaz
Quando você estiver pronto para parar de deixar a ansiedade controlar sua vida, você vai querer encontrar uma reabilitação de ansiedade eficaz. Alguns componentes a serem procurados em um centro de tratamento de saúde mental para garantir que você receba o tratamento mais eficaz são:
Medicamentos são frequentemente usados em casos de ansiedade extrema. Benzodiazepínicos como Xanax, Klonopin e Valium são usados para alívio imediato a curto prazo de episódios de ansiedade e ataques de pânico. Para lidar com a ansiedade crônica, um médico pode prescrever antidepressivos como Paxil, Lexapro e Prozac. Embora inicialmente destinados ao tratamento da depressão, esses medicamentos ajudam a aumentar os níveis de serotonina no cérebro, o que leva a sentimentos de felicidade e calma.
A terapia aborda as causas subjacentes da ansiedade para uma abordagem mais completa do tratamento. Diferentes tipos de terapia são benéficos para o alívio da ansiedade, incluindo terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia de exposição e terapia comportamental dialética (DBT). Essas terapias podem ajudar a reestruturar padrões de pensamento não saudáveis e dessensibilizá-lo aos gatilhos de ansiedade.
As terapias holísticas também são um componente valioso de um programa de tratamento de ansiedade bem-sucedido. Técnicas de relaxamento, como ioga, meditação e exercícios de respiração, podem ajudar a acalmar sua mente e corpo.
Além desses componentes, procure centros de tratamento de saúde mental que ofereçam um ambiente confortável, de preferência com vistas da natureza. Isso pode ajudar a aliviar ainda mais sua ansiedade para o tratamento mais eficaz.
(11) 97106-8876.
Atualizado em 21/01/2022
