O que é codependência e um co-dependente?
postado em 15 de abril de 2015por Victoria McCann
A história precisa do termo “codependência” é desconhecida, mas acredita-se que tenha sido usado no final da década de 1970 em centros de tratamento em Minnesota, o berço do modelo dos Doze Passos para o tratamento da dependência.
Melody Beattie , autora de vários livros de autoajuda de sucesso sobre o assunto e pessoa a quem se atribui a primeira popularização do termo em 1986, descreve a co-dependência como “uma condição física, mental, emocional e espiritual semelhante ao alcoolismo que aparece em muitos não alcoólicos ou pessoas não dependentes químicas próximas de um alcoólatra ”.
De acordo com Lee Taylor, Coordenador do Programa Familiar da Castle Craig, a co-dependência e o vício andam de mãos dadas: “Muitos co-dependentes vêm de sistemas familiares aditivos. Acho que a pesquisa mais recente dirá que cerca de 10 pessoas são afetadas pelo vício de alguém. Porque não é apenas a família nuclear: são as irmãs, primos, mães, pais, amigos, patrões. ”
O escopo do termo foi expandido para incluir outros comportamentos compulsivos, como comer demais, jogar e fazer sexo, após a descoberta de que as pessoas em relacionamentos íntimos com pessoas compulsivas também desenvolvem mecanismos de enfrentamento da vida semelhantes aos daqueles em relacionamentos com alcoólatras.
Hoje, “codependente” é aplicado a uma ampla gama de pessoas afetadas por transtornos compulsivos em outros, incluindo filhos adultos de alcoólatras, pessoas em relacionamentos com pessoas com distúrbios emocionais e mentais ou com doenças crônicas, pais de crianças com problemas comportamentais, enfermeiras, sociais trabalhadores e outros envolvidos nas profissões de cuidado.
As características da co-dependência
Codependência é uma doença crônica e progressiva. Como o vício, é crônico porque é uma doença de longa duração que requer tratamento e monitoramento contínuos. É progressivo porque, à medida que as pessoas ao redor do codependente ficam mais doentes, o codependente começa a reagir com mais intensidade.
Os codependentes costumam reagir de forma exagerada ou insuficiente aos próprios problemas, comportamentos e estresse de outras pessoas. A pessoa co-dependente é geralmente caracterizada por uma inclinação a permitir que o comportamento de outras pessoas a afete e controle esse comportamento.
“A pessoa viciada desenvolve um relacionamento em que a outra pessoa alimenta o vício. Assim, a esposa ou marido ou outro membro da família quase facilita a dependência contínua da pessoa da substância. Não é porque pretendem piorar as coisas, é porque são atraídos por todo esse círculo de comportamento e quebrar esse padrão é quase impossível ”, explica a Dra. Maria Kelly , Diretora Médica Associada do Hospital Castle Craig.
Melody Beattie lista os sintomas mais comuns de co-dependência da seguinte forma:
Obcecado
Controlando
Cuidar excessivamente e se preocupar com o outro
Baixa autoestima e baixa autoestima
Auto-repressão
Raiva e culpa
Alta tolerância a relacionamentos não saudáveis
Auto-abandono
Problemas de comunicação e intimidade
“Viagem contínua pelos cinco estágios do processo de luto”
Evitando ferir os sentimentos de outras pessoas enquanto se ferem
Acreditar em mentiras e depois se sentir traído
Outra característica comum da co-dependência é o conjunto inconsciente de regras que se desenvolvem na família ou no relacionamento co-dependente. Essas regras controlam a interação entre o dependente e o co-dependente, e podem servir para inibir a expressão de sentimentos e a discussão aberta de problemas, e para proibir brincadeiras, diversão e tentativas de perturbar o aparente equilíbrio da “vida familiar”.
Uma característica talvez surpreendente da co-dependência é que, mesmo que o co-dependente termine seu relacionamento com o dependente alcoólico ou químico, ele procurará outra pessoa problemática com quem aplicar o comportamento co-dependente.
Os codependentes também se preocupam muito com seus colegas e respondem às necessidades do mundo. Melody Beattie cita o terapeuta familiar Thomas Wright dizendo: “Suspeito que co-dependentes historicamente atacaram a injustiça social e lutaram pelos direitos dos oprimidos [...] Mas eles provavelmente morreram pensando que não fizeram o suficiente e estavam se sentindo culpados”.
Comportamentos codependentes, como outros comportamentos viciantes e autodestrutivos, tornam-se hábitos que ganham vida própria. Esses hábitos fazem com que as pessoas mantenham relacionamentos destrutivos ou sabotem relacionamentos que, de outra forma, poderiam ter funcionado. Tudo o que isso eventualmente faz é nos impedir de encontrar paz com a única pessoa que podemos controlar - nós mesmos.
Referência: Codependent No More: Como parar de controlar os outros e começar a cuidar de si mesmo - Melody Beattie, segunda edição 1992, Hazelden.
Grupo Inter Clinicas - Publicado em 20/08/2021.
