Muitas pessoas pensam em entrar no tratamento para o vício em um estado de alta ansiedade

Eles querem que tudo consista em atenção pessoal, especificamente terapia individual. Não há necessidade de um grupo, eles dizem. A recuperação deve ser por meio da autodescoberta de dentro, não por meio da intrusão de terceiros críticos e mal informados. Novos centros de tratamento estão surgindo por toda parte ajudando essas pessoas a se tratarem, sem a necessidade de se misturarem com “o grupo”.

Isso pode não ser surpreendente, dada a ansiedade que a maioria está sentindo, mas está errado. Muitos viciados ficaram isolados, até mesmo agorafóbicos, como resultado do vício e a perspectiva de desnudar suas almas na frente de um bando de estranhos é aterrorizante. Mas a recuperação do vício requer mudança e a própria mudança requer assumir um risco.

Muito desse medo do grupo se deve a circunstâncias pessoais.

Se sua formação é de riqueza acima da média, você provavelmente estará acostumado com serviços de saúde privados, onde um quarto individual e um relacionamento pessoal com um consultor especialista é o mínimo esperado para a maioria dos procedimentos médicos. Muitos recém-chegados à recuperação do vício são pré-condicionados pela experiência anterior em hospitais dessa forma.

Recentemente, conversei sobre isso com um paciente da Arábia Saudita que, como ele mesmo admite, viveu uma vida tão privilegiada que "nunca precisou lavar uma xícara de café" antes de iniciar o tratamento. Todo o crédito a ele por ter abraçado totalmente a comunidade terapêutica e o grupo.

Meu paciente explicou as dificuldades que seu passado representou para ele - uma grande riqueza separa você das relações cotidianas com as pessoas comuns - fazer compras, fazer pedidos, fazer planos de viagem, esse tipo de coisa; você paga outras pessoas para fazer isso. Se você também não estiver trabalhando, poderá se descobrir muito isolado das massas.

O que isso significa para um certo grupo bastante seleto de pessoas privilegiadas é que elas são pré-condicionadas a lidar com um problema pelo método de encontrar a melhor pessoa possível para resolvê-lo, dinheiro sem problema; sua riqueza permite que eles passem a responsabilidade. Isso não é crítica, mas fato, é assim que todos nós abordaríamos ao lidar com qualquer doença fatal se tivéssemos os meios. A questão, entretanto, é que isso não ajuda na recuperação do vício, onde assumir a responsabilidade pessoal é absolutamente crucial.

Então, quais são os benefícios da terapia de grupo?

A maioria das pessoas citaria vários que são comuns a qualquer tipo de grupo ou apoio comunitário (você não está sozinho), um lugar para se expressar e validar seus pontos de vista e opiniões, para aprender a se relacionar com os outros por tentativa e erro, para aprender sobre você mesmo (o grupo 'segura um espelho').  

Tudo isso é verdade. Acho que os benefícios realmente importantes de se expor ao grupo são os seguintes:

Confiança e realidade

A dinâmica de grupo permite que os membros se tornem vulneráveis ​​uns aos outros e, assim, confiem uns aos outros com material muito pessoal. Essa é uma parte vital da autodescoberta, se for além do superficial e for particularmente eficaz ao lidar com a negação, o bicho-papão de tantos adictos.

Muito poucos de nós realmente sabem o efeito que causamos nos outros, e o vício amplifica essa falta de consciência.

Os membros do grupo dão feedback construtivo uns aos outros e, assim, aprendem de forma experiencial como seu comportamento afeta as pessoas ao seu redor. Ao mesmo tempo, eles encontram sua própria voz.

Poder do Exemplo

A compreensão de um problema como o vício é importante, mas quando você realmente vê outra pessoa trabalhando em si mesma e conseguindo fazer mudanças, tem um efeito extremamente poderoso. Colocar a educação em prática é o que realmente conta. Mais uma vez, ver os colegas em diferentes estágios de recuperação e identificar-se com suas lutas e realizações pode proporcionar uma grande percepção e encorajamento.

Cultura de Recuperação

O grupo apresenta aos recém-chegados uma nova linguagem, uma nova filosofia e um novo conjunto de valores.

A pressão dos colegas torna-se um fator positivo para encorajar os indivíduos a se conformarem à recuperação. Relacionamentos saudáveis ​​são estabelecidos dessa forma que os apresenta ao mundo mais amplo das irmandades quando deixam o tratamento (uma reunião da irmandade é em si uma forma de terapia de grupo). Recuperação significa que sua vida muda e, portanto, seu estilo de vida muda, a influência gentil e positiva do grupo de pares é onde tudo começa.

'AA nos ensina uma lição que os terapeutas profissionais demoraram a aprender: que a interação do grupo - positiva, voltada para a tarefa e homogênea - é crucial para a recuperação.' *

Todos nós sabemos como é aquele momento antes de mergulharmos em uma piscina pela primeira vez, mas ao fazê-lo, vivemos uma experiência saudável e agradável. A terapia de grupo não deve ser temida, mas, em vez disso, considerada uma parte essencial do tratamento.

Christopher Burn é psicoterapeuta e autor com grande interesse na recuperação do vício. Seu livro de meditações diárias, Poetry Changes Lives, está disponível na Amazon.