Ao iniciar o tratamento, você pode se sentir preso e ansioso. Mas esta é uma oportunidade de lidar com seu problema de dependência e mudar sua vida. Aproveite ao máximo! Se você conseguir ter uma visão positiva ao iniciar o tratamento, terá um ótimo começo.

Por favor, não pense que o tratamento significa que você deve sentar e esperar que os outros o curem. Isso pode funcionar para uma perna quebrada, mas não funciona para o vício. Você deve ser pró-ativo. Outros podem dar orientação. Eles podem até inspirar você. Eles não podem mudar você. Só você pode fazer aquilo.

Algumas opções serão retiradas - nenhuma bebida ou drogas, provavelmente não haverá muito entretenimento ou ficar deitado na cama. Mas, gradualmente, essas escolhas serão devolvidas. Você tem que aprender a fazer as escolhas certas, entre o que você quer e o que é bom para você. Você será incentivado a assumir a responsabilidade por sua recuperação.

O processo de tratamento é de mudança - você está aqui para mudar a si mesmo. A mudança acontece por meio de desafios constantes, suporte e educação e esse processo acontece o dia todo, por meio da interação com seus pares. Isso é o que significa estar em uma comunidade terapêutica.

Seu terapeuta o encontrará e o ajudará a elaborar um plano de tratamento para conduzi-lo ao longo do processo de mudança. Ele será adaptado às suas necessidades, mas será flexível.

Uma parte vital do tratamento é a terapia de grupo. Para os recém-chegados, isso pode ser assustador. Muito poucas pessoas tiveram alguma experiência anterior nisso. A participação é de vital importância; o grupo de pares é o meio mais eficaz de mudança e a ferramenta de recuperação mais importante que você possui. Aprenda a se colocar no centro das atenções, assim, outras pessoas poderão ajudá-lo.

Para a maioria das pessoas, os estágios do tratamento acontecem assim:

• Enfrente a realidade, aprenda sobre o vício e lide com a negação;
• Esteja disposto a mudar e peça ajuda;
• Descubra e explore a espiritualidade como uma fonte de ajuda e um meio de 'preencher o vazio';
• Envolva-se na autodescoberta;
• Identifique, com a ajuda do seu grupo e terapeuta, os obstáculos à mudança;
• Comprometa-se a fazer mudanças;
• Tome uma atitude para mudar.

O tratamento é um espelho do mundo exterior e um lugar para praticar habilidades para a vida. Tudo o que acontece é uma chance de praticar, se alguém nos incomoda, pergunte por quê e encontre formas de enfrentamento; se entediado, desafie esse sentimento e aprenda a lidar com ele; veja tudo como uma oportunidade.

À medida que progride no tratamento, você aprenderá a fazer melhor uso das ferramentas à sua disposição, especialmente seu grupo de pares. Você pode ser desafiado, mas também será apoiado. Isso pode ser doloroso, mas também extremamente recompensador. Ao sair do tratamento, você terá uma atitude diferente em relação à vida - uma mudança para melhor. Você pode não querer repetir a experiência, mas nunca a esquecerá.

O tratamento é o início da mudança, mas esse processo continua pelo resto de nossas vidas. Você está em uma jornada, mas nunca chegará ao seu destino. Aproveite o passeio.