Os familiares de entes queridos com alcoolismo muitas vezes carregam ressentimentos que vão longe e profundamente. Uma das principais áreas de contenção está relacionada aos sentimentos de desconforto que surgem quando se bebe perto da pessoa em recuperação. A família pode se sentir confusa sobre o que fazer para ajudar a impedir o comportamento de beber de um ente querido.
Superando o ressentimento
A resposta para abandonar o ressentimento está na comunicação honesta e aberta com toda a família. Quaisquer problemas não mencionados ou questões devem ser tratados para seguir em frente. Muitas famílias lutam com problemas de comunicação e descobrem que varrer as coisas para debaixo do tapete é desejável, mas não a coisa mais fácil de realizar.
Importância da Comunicação
As discussões sobre o vício de um membro da família podem ser o meio mais eficaz para lidar com o conflito familiar passado ou atual. A maioria das pessoas lida com problemas fundamentais até que as crises aconteçam. O vício é tão poderoso que pode afetar todas as pessoas da família.
Recuperar-se do vício é difícil e leva tempo para curar. A recuperação é sustentada por muitas atividades, incluindo:
- Exame diário do meio ambiente
- Identificar e remover os gatilhos para o uso de drogas ou álcool
- Lidando com falhas pessoais
- Perseguindo metas
- Buscar ativamente pessoas positivas para apoiar um estilo de vida livre de drogas
A pessoa em recuperação precisa trabalhar os sentimentos que vêm de um exame honesto e aberto da vida. Essa abordagem pró-ativa leva intencionalidade e auxilia no processo terapêutico.
Construindo uma comunicação saudável
Beber dentro de uma família pode trazer muitos problemas entre os membros da família. Sentimentos de ciúme fazem parte da dinâmica familiar há algum tempo e, embora seja difícil para uma pessoa em recuperação do vício ouvir, é necessário para lidar com o que vem a seguir.
Esta é uma nova oportunidade de levar a recuperação para o próximo nível. Em vez de ficar na defensiva e fechar, requer foco em afirmações positivas do "eu" e palavras de sentimento que ajudam a promover trocas de comunicação razoáveis.
O trabalho familiar é árduo e aumenta o estresse das pessoas. É também uma oportunidade para melhorar a comunicação, descobrindo as forças ocultas que distorcem e confundem as pessoas. Os familiares de entes queridos com dependência podem tirar proveito de uma situação ruim para torná-la melhor, promovendo habilidades de comunicação positivas , esperança e resolução pacífica para dinâmicas difíceis.
Por Grupo Inter Clinicas - Atualizado em 29/07/2021.
