Existe uma narrativa comum que é mais ou menos assim: 'Minha vida era terrível por causa do vício. Desistir foi difícil no início, mas agora minha vida é incrível '. É uma boa ideia, mas a maioria das pessoas acha a estrada um pouco mais acidentada. Esperar que a vida em recuperação seja perfeita é quase tão ruim quanto esperar que seja pior. Ter expectativas irreais pode fazer você se sentir desanimado quando as coisas ficam difíceis. Veja por que a sobriedade não resolverá todos os seus problemas.
O vício não criou todos os seus problemas.
O vício pode causar muitos problemas em sua vida e pode piorar problemas pré-existentes, mas o vício em si costuma ser um sintoma de outros problemas. Pode ser um sintoma de ansiedade, depressão, TDAH, esquizofrenia, transtorno bipolar, PTSD ou qualquer outro problema. Pode ser um sinal de que você tem problemas para lidar com o estresse ou que teve uma infância conturbada. Nada disso vai embora automaticamente quando você fica sóbrio. Freqüentemente, quando as pessoas falam sobre como suas vidas são muito melhores são sóbrias, é porque, no processo de ficar sóbrias, elas também controlam todas as outras coisas. Eles podem ter feito terapia pela primeira vez na vida.
O vício criou muitos de seus problemas.
Infelizmente, bêbado você provavelmente fez um monte de bagunça que sóbrio você terá que limpar. Podem ser relacionamentos danificados, dívidas ou outros problemas financeiros, ou podem ser problemas jurídicos. Pode parecer extremamente injusto enfrentar os desafios regulares da recuperação com esses outros problemas pairando sobre sua cabeça, mas não há como contornar isso. Felizmente, você será capaz de resolver alguns desses problemas enquanto trabalha as etapas e os outros serão mais fáceis de resolver do que seriam se você ainda estivesse bebendo ou usando. Dito de outra forma, a sobriedade não o tirará do buraco, mas pelo menos você terá parado de cavar.
Pessoas sóbrias têm problemas.
Ter problemas é o estado normal das coisas. As pessoas adoecem, perdem o emprego, morrem amigos e familiares e dificilmente passa um dia sem algum tipo de transtorno. Esperar uma isenção porque você está sóbrio não é razoável.
A boa notícia é que, quando você está sóbrio, não torna os problemas automaticamente piores do que o necessário. Por outro lado, também há muito mais espaço para a felicidade. Quando as pessoas decidem ficar sóbrias, não há muitos dias bons, mas podem haver bons dias de recuperação. Você pode viver em seus próprios termos quando não for um escravo do vício.
Por Grupo Inter Clinicas - Atualizado em 01/07/2021.
