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Se uma pessoa adoece devido a uma doença ou sofre um ferimento, a maioria das pessoas não pensa duas vezes antes de desejá-la bem e incentivá-la a buscar ajuda. No entanto, as coisas parecem diferentes para a saúde mental.
Existem muitos estigmas de saúde mental que podem tornar difícil para você ou qualquer pessoa que tenha um transtorno mental obter o tratamento de que precisa. No Grupo Inter Clinicas , reconhecemos que esses estigmas existem, mas oferecemos as terapias de que você precisa para superar seus desafios.
O que são estigmas comuns de saúde mental?
Você diz às pessoas que elas são “loucas” por acreditarem em algo? Talvez você fale sobre como tem “TOC” porque gosta de manter a cozinha organizada e arrumada. Essas são apenas algumas das palavras que as pessoas usam que podem ter uma conotação negativa ou minimizar os efeitos da saúde mental. Esses são exemplos de como as pessoas limitam sua visão sobre o que é saúde mental.
3 estigmas comuns que envolvem a saúde mental
Dê uma olhada em alguns tipos de estigmas de saúde mental que as pessoas acreditam e praticam.
1. DEPRESSÃO SIGNIFICA SER FELIZ
Uma pessoa com depressão não pode apenas ser feliz e estar bem. Esse é um equívoco comum. Freqüentemente causada por desequilíbrios hormonais e histórias complexas, a depressão é uma condição de saúde mental muito real que pode ser fatal. Não acredite que se trata apenas de ficar triste ou se sentir mal por alguns dias ou semanas. Esta é uma condição que, sem tratamento, pode durar meses a anos.
2. PROBLEMAS DE SAÚDE MENTAL TORNAM VOCÊ ESTRANHO
Uma pessoa com transtorno de estresse pós-traumático ou transtorno bipolar não é estranha ou alguém a ser evitado. São indivíduos com as mesmas paixões, interesses e objetivos que os outros têm. Os estigmas de saúde mental geralmente se centram na discriminação. Alguns acreditam que as pessoas com problemas de saúde mental são menos inteligentes ou capazes de levar uma vida equilibrada e produtiva. Esse não é o caso. Na verdade, com a ajuda para transtornos mentais, os indivíduos podem prosperar como qualquer outra pessoa.
3. DOENÇA MENTAL SIGNIFICA QUE VOCÊ É FRACO
Trauma, estresse e desafios contínuos na vida podem tornar difícil para muitos homens e mulheres superar os sintomas de transtornos mentais que têm. Você não está fraco ou limitado de alguma forma quando tem esse tipo de transtorno. Nunca é aconselhável apenas “resistir” ou ser capaz de “lidar com isso” quando você está enfrentando circunstâncias reais que mudam sua vida. A saúde mental não é algo que uma pessoa possa controlar, mesmo que realmente queira fazer isso até receber tratamento.
Quais são suas opções para tratar e superar as limitações de saúde mental?
Reconhecer que você tem um transtorno de saúde mental é um dos primeiros passos mais importantes. A próxima etapa é superar estigmas de saúde mental como esses e buscar ajuda. Isso não é fácil de fazer, especialmente quando você parece não ter o apoio de sua família ou amigos. No entanto, existe ajuda disponível que pode mudar isso de forma abrangente.
Nossa equipe nos Centros de Recuperação Amatus pode fornecer o suporte de que você precisa. Oferecemos uma variedade de opções de terapia que podem ajudá-lo a controlar os sintomas de seu transtorno mental. Essas terapias também podem fornecer o tratamento de que você precisa para desequilíbrios químicos e traumas anteriores. Tudo que você precisa fazer é entrar em contato conosco.
Saiba mais sobre nossas terapias, incluindo:
- Terapia cognitiva comportamental
- Terapia comportamental dialética
- Programa de terapia de trauma
- Programa de terapia familiar
- Programa de terapia individual
Vários estudos relacionaram o TDAH e o vício. Um deles, que acompanhou crianças com e sem TDAH por um período de 10 anos, descobriu que o TDAH era um indicador significativo de transtornos por uso de substâncias . De acordo com a WebMD, o TDAH é cinco a 10 vezes mais comum em pessoas com transtorno de uso de álcool do que na população em geral.
A pesquisa identificou genes comuns entre o TDAH e o transtorno por uso de álcool. Pessoas com TDAH tendem a lutar contra a impulsividade - uma característica que pode levar as pessoas a beber ou usar antes de considerar as possíveis consequências.
“Meu TDAH me deixou visceralmente desconfortável em meu próprio corpo, desesperadamente entediado e tão impulsivo que era enlouquecedor. Muitas vezes senti que estava rastejando para fora da minha pele ”, disse Sam Dylan Finch, um treinador e escritor de psicologia positiva. “Eu queria me acalmar, lidar com o tédio insuportável e tentar aliviar minhas emoções reativas e tensas.”
Muitos de nós, que agora estão em recuperação, usamos substâncias para lidar com sentimentos difíceis ou para acalmar pensamentos intrusivos ; com TDAH, o volume parece estar aumentado em muitos desses pensamentos e sentimentos. Não é difícil imaginar por que as pessoas podem usar substâncias para diminuir seu sofrimento.
Os medicamentos para TDAH podem causar dependência?
Também há a questão de saber se os medicamentos para TDAH como Ritalina ou Adderall podem causar dependência. Novamente de acordo com o WebMD , “Os medicamentos estimulantes atuam aumentando os níveis de um mensageiro químico chamado dopamina no cérebro , o que ajuda a melhorar o foco e a atenção ... A dopamina também afeta a emoção e a sensação de prazer, criando um 'barato' que faz as pessoas quererem mais. ”
Se usados incorretamente, esses medicamentos podem causar dependência. Dito isso, quando tomados na dose adequada, os medicamentos para TDAH não parecem ter alto potencial para vício. Muitas pessoas confiam nesses medicamentos para melhorar sua qualidade de vida, e a questão de saber se eles podem causar dependência é complexa.
A quantidade de tempo que leva para uma droga aumentar a dopamina afeta sua dependência; com a cocaína leva segundos, enquanto com a Ritalina leva cerca de uma hora.
Muitas das pessoas que usam indevidamente os medicamentos prescritos para o TDAH não são elas mesmas prescritas. Eles podem estar procurando aumentar a concentração ou simplesmente usá-la para fins recreativos.
No entanto, os fatores que têm sido associados ao uso indevido de medicamentos para TDAH são " maior sofrimento psicológico e ansiedade, déficits de funções executivas, taxas mais altas de busca de sensação e sintomas associados ao TDAH, incluindo dificuldade de concentração, impulsividade e inquietação interna". É possível que algumas pessoas que usam Adderall ou Ritalina sem receita médica possam ter TDAH não diagnosticado.