Os animais de estimação podem ser uma grande fonte de conforto e amor incondicional. De acordo com a Fundação de Saúde Mental, uma pesquisa com 600 pessoas disse que 87% dos entrevistados achavam que ter um gato tinha um impacto positivo em seu bem-estar e 76% achavam que os gatos os ajudavam a lidar com a vida cotidiana. Um terço dos entrevistados sentiu que acariciar um gato era uma atividade calmante e útil. Ter um animal de estimação é uma ótima maneira de reduzir o estresse e a ansiedade, além de fazer você se sentir valorizado.
Os animais de estimação podem encorajar seus donos a tomar um pouco de ar fresco, saindo para uma caminhada para fazer exercícios, o que ajuda as pessoas com depressão. Fazer tarefas simples como acariciar seu animal de estimação, brincar com seu animal de estimação ou apenas sentar-se com ele na cama ou no sofá pode ajudá-lo a se sentir calmo e relaxar sua mente. Os animais de estimação sempre se certificarão de que você será necessário para atender às suas próprias necessidades, seja alimentá-los, passear, brincar com eles ou simplesmente estar no mesmo cômodo que eles. Os animais de estimação precisam ser amados tanto quanto seu dono.
Quando você dá um passeio com seu cachorro, isso o ajudará a se tornar social, pois você poderá encontrar outros donos que também estão passeando com seus cães. Você pode se sentir inspirado a querer se reunir com amigos e passear com seus cachorros. Especialmente quando você é mais velho e mora sozinho, os animais de estimação podem fazer você se sentir seguro e é alguém com quem compartilhar o dia. Os cães podem ajudar a aliviar o estresse, como no caso de pacientes com Alzheimer, que apresentam menos crises de ansiedade quando estão com seus cães.
Crianças com TDAH podem se beneficiar de ter um animal de estimação, assim como cuidar de seu animal de estimação irá ensiná-los sobre planejamento e responsabilidade. Brincar com um animal de estimação ajudará a criança a liberar o excesso de energia, deixando-a mais relaxada no final do dia e mais calma à noite. Crianças com TDAH também serão capazes de se concentrar melhor quando brincar com seu animal de estimação, o que aumentará o fluxo sanguíneo cheio de oxigênio para o cérebro. Animais de estimação também podem ser ótimos ouvintes e não se importarão se a criança tiver muita energia. Animais de estimação farão você se sentir como se tivesse um propósito na vida para garantir que seu animal de estimação esteja saudável e feliz com você, pois seu animal de estimação sempre precisará de você.
Por Grupo Inter Clinicas - Atualizado em 13/07/2021.
