O vício é confuso e causa caos na vida de uma pessoa, bem como para a família e amigos. Uma das maneiras pelas quais ele perturba a vida de uma pessoa é criar racionalizações para o comportamento problemático. O álcool e as drogas podem destruir a vida de uma pessoa, mas ela continuará a se envolver na atividade destrutiva. As tentativas de racionalizar o irracional são parte do engano do uso de substâncias, que parece fornecer uma fuga ou uma maneira de lidar com a situação, mas na verdade apenas cria mais dor em seu rastro.
Desafio mental do vício
Pessoas que lutam contra o vício podem tentar justificar mentalmente seu comportamento, que é onde as coisas podem desmoronar. São apresentadas desculpas e, em vez de ver o comportamento viciante como a causa do problema, é mais provável que a pessoa o veja como uma forma de enfrentá-lo. A negação e a dissonância cognitiva podem dar à pessoa com vício a capacidade de explicar o comportamento. Isso mantém as pessoas presas ao vício por muitos anos, enquanto algumas nunca vão além das justificativas.
Lógica Irracional
As justificativas para o uso de drogas ou álcool podem parecer lógicas para a pessoa, mas normalmente as seguintes idéias são o que mantém uma pessoa presa ao vício:
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Álcool ou drogas dão a capacidade de lidar com o estresse na vida
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Os problemas da vida não são causados pelo abuso de substâncias, apenas azar ou outras pessoas
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Pessoas que reclamam não sabem se divertir
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Pessoas que não bebem ou usam drogas são chatas
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O abuso de substâncias é um sinal de que alguém é criativo e especial
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Pessoas que reclamam são a verdadeira fonte dos problemas
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Pessoas em recuperação não são úteis e não entendem o abuso de substâncias
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Os riscos do uso de drogas ou álcool são muito exagerados
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Mesmo que o comportamento viciante destrua vidas, a pessoa acredita que é a exceção
Vício e negação
A negação é um mecanismo de defesa para lidar com ou explicar o comportamento contrário. Significa que o paciente se recusa a enfrentar a realidade da situação. Os seres humanos podem usar a negação para proteger o ego de ter que enfrentar seus próprios erros e quedas, o que pode parecer uma coisa boa por um tempo. No entanto, isso não engana ninguém e é apenas uma maneira da mente inconsciente lidar com realidades desconfortáveis. A negação de curto prazo pode ser útil, mas a negação de longo prazo pode ter consequências graves, especialmente para indivíduos com dependência.
Vá além da lógica
Para escapar da espiral descendente do abuso e do vício de substâncias, cada indivíduo precisa superar a lógica ilógica de seu vício. Isso acontece quando você não é mais capaz de evitar a realidade da situação e é capaz de:
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Chegue a um ponto de ser oprimido e disposto a mudar
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Talvez não perca tudo, mas chegue a um fundo que parece difícil o suficiente para parar de usar drogas
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Procure terapia para admitir o que está acontecendo para criar mudanças
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Esteja disposto a confiar nas pessoas que escaparam do vício
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Conheça os recursos de recuperação para obter suporte para recuperação
Uma pessoa não buscará ajuda até que esteja pronta para obter ajuda. Quando essa pessoa finalmente estiver pronta, ela será capaz de ver o raciocínio ilógico do vício pelo que ele é e procurar ir além do vício em direção à recuperação.
Por Grupo Inter Clinicas - Atualizado em 29/07/2021.
