Uma caminhada no parque pode salvar milhões
postado em 15 de junho de 2011por Victoria McCann
Uma instituição de caridade líder em saúde mental afirma que dar uma caminhada pode economizar milhões de libras por ano para o NHS
De acordo com o MIND , médicos britânicos prescreveram 31 milhões de prescrições de medicamentos antidepressivos em 2006 “e a instituição de caridade acredita que os médicos deveriam prescrever mais ecoterapia (em outras palavras, caminhadas regulares em um parque verde), pois é um tratamento altamente eficaz para doenças mentais pacientes de saúde.
Tratamento de baixo custo sem efeitos colaterais negativos
Em um relatório chamado Go Green to Beat the Blues , a instituição de caridade líder em saúde mental MIND escreveu: “ Ao contrário das drogas, a ecoterapia é de baixo custo, não tem efeitos colaterais negativos e está disponível na porta da maioria das pessoas”.
O estudo relatou que “71% dos entrevistados relataram diminuição dos níveis de depressão após uma caminhada verde”
“Castle Craig tem o prazer de ver que há uma ênfase crescente na terapia verde”, disse nosso presidente Peter McCann, “no Castle Craig, temos a vantagem considerável da floresta e muito espaço para passeios verdes. Muitos de nossos pacientes tiram proveito disso. ”
O exercício supera a depressão
Já foram realizados estudos sobre o valor terapêutico do exercício e da ecoterapia. Por exemplo, este relatório da Harvard Medical School faz a pergunta "Como os exercícios aliviam a depressão?"
Um trecho do relatório fornece algumas das respostas: “ Por muitos anos, os especialistas sabem que os exercícios aumentam a ação das endorfinas, substâncias químicas que circulam pelo corpo. As endorfinas melhoram a imunidade natural e reduzem a percepção da dor. Eles também podem servir para melhorar o humor. “
Ecoterapia em Castle Craig
No momento, estamos estudando os efeitos da ecoterapia e gostaríamos de receber notícias de ex-pacientes e de outras pessoas que estejam em recuperação.
Queremos saber se participou de caminhadas, corridas ou outras atividades ao ar livre e se isso ajudou na sua recuperação.
Se você pode nos ajudar com esta pesquisa, comente abaixo ou escreva para info@castlecraig.co.uk (marque para chamar a atenção de Dominic).
Última página revisada e clinicamente verificada | 29 de junho de 2021
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Grupo Inter Clinicas - Publicado em 29/09/2021.
