Clinica de recuperação Involuntária feminina de R$1.500,00 por mês em Suzano São Paulo SP.

Na minha experiência, a recuperação mostra pontos fortes que você não sabia que tinha ou não conseguiu levar adiante. Embora tornar-se mais autoconsciente quando você está sóbrio possa mostrar onde você pode precisar crescer, isso não significa se fixar em suas falhas percebidas. Jogar com seus pontos fortes - e os pontos fortes que você gostaria de ter - pode ser fortalecedor .

Descobri que minha auto-estima e confiança melhoraram significativamente na recuperação. Isso não significa que eu não reconheço quando tenho trabalho a fazer; na verdade, estou sempre procurando aprender e crescer. Mas achei muito mais útil liderar com meus pontos fortes, dos quais agora estou mais ciente e capaz de assumir.

Por exemplo, sei que sou bom em manter espaço para as pessoas compartilharem o que estão sentindo. Ao tentar ajudar alguém em minha vida que está lutando com sua sobriedade (ou qualquer outra coisa), essa é uma maneira de saber que posso apoiar.

A amizade de apoio mútuo é boa para minha própria recuperação e, portanto, momentos como esses são importantes para todas as partes. Eu também sei que sou intelectualmente curioso, então se alguém na minha vida está passando por algo, eu posso aprender sobre isso para ser um apoio melhor.

Existem muitas outras maneiras de apoiar alguém em sua vida que está passando por um momento difícil, mas elas podem não jogar tanto com meus pontos fortes. Aprender quem você é em recuperação significa saber o que você faz melhor e onde você luta.

Quando certas coisas são mais desafiadoras para você, isso não significa que você não deva tentar; significa apenas que você está mais ciente de onde e por que é desafiado para que possa encontrar soluções. Concentrar-se em seus pontos fortes também pode incluir aqueles que você gostaria de ter; você pode fazer metas para praticar tornando-se mais forte nessas áreas.

Muitos de nós saímos da adicção ativa com alguma culpa ou vergonha pela maneira como agimos. A recuperação é uma oportunidade de se libertar dessa vergonha e reconhecer o quão forte somos.

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Atualizado em 09/09/2022