Muitas pessoas viciadas sentem-se oprimidas quando procuram tratamento. Existem vários tipos de tratamento para o abuso de drogas e o vício, o que também torna o processo confuso. Os especialistas também têm opiniões divergentes sobre quais terapias de desintoxicação são as melhores. No entanto, a terapia comportamental dialética (DBT) é um método de tratamento que a pesquisa acredita ser eficaz.
O que é terapia comportamental dialética?
DBT é uma forma de terapia cognitivo-comportamental (TCC) com elementos modificados e adicionais. A intenção original da DBT era tratar transtornos de personalidade limítrofes. No entanto, tornou-se eficaz no tratamento de outros transtornos mentais. Em particular, é particularmente eficaz como parte do tratamento de abuso de substâncias .
Objetivos DBT
A terapia comportamental dialética possui quatro objetivos principais que os terapeutas dividem em etapas para os pacientes. O primeiro estágio envolve a redução de comportamentos perigosos e imprudentes. Ele se concentra na construção de habilidades que melhoram os relacionamentos e como os pacientes entendem suas emoções.
No segundo estágio, os pacientes aprendem a lidar com sentimentos opressores sem usar drogas como escape. O terceiro estágio enfoca os problemas comuns e esperados em casa e no trabalho, bem como as metas de vida. No estágio final, os pacientes aprendem como se conectar com o mundo ao seu redor para se mover em direção à felicidade.
Elementos DBT
Os terapeutas controlam todos os aspectos do planejamento e progressão da DBT. Eles estabelecem e coordenam os quatro elementos principais da terapia comportamental dialética para atingir os objetivos acima.
O treinamento de habilidades é um desses elementos. Os pacientes participam de aconselhamento em grupo para aprender habilidades que mudam seus comportamentos negativos. Os terapeutas também atribuem lição de casa para os pacientes fazerem entre as reuniões. Cada sessão geralmente dura de duas a três horas.
A terapia pessoal é outro elemento que se concentra em motivar os pacientes a concluir o tratamento. Os terapeutas também os ensinam como aplicar as habilidades que aprenderam na terapia de grupo às situações diárias. Essas sessões geralmente duram uma hora cada.
O coaching por telefone é o terceiro elemento do DBT. Os pacientes podem entrar em contato com seus terapeutas para orientação ao vivo a qualquer momento que enfrentem uma situação difícil. Eles podem ligar para seus terapeutas fora das sessões normais, o que pode ajudá-los a evitar recaídas.
O quarto elemento, a consulta do terapeuta, é mais para os próprios terapeutas do que para os pacientes. Esta plataforma de consulta mantém os terapeutas motivados para trabalhar com clientes de difícil tratamento. Também lhes dá suporte para fornecer o melhor tratamento possível.
Habilidades DBT
O ensino de habilidades aos pacientes está no cerne da terapia comportamental dialética. Existem quatro habilidades principais que aborda.
As pessoas sentem necessidade de mudar ou reduzir o sofrimento quando o experimentam. Usar drogas para fazer isso é um método prejudicial à saúde. Aprender a tolerância ao sofrimento ajuda os pacientes a aceitar e suportar o sofrimento, em vez de recorrer às drogas.
Trabalhando em conjunto com a tolerância ao sofrimento, a regulação emocional ajuda os pacientes a reconhecer sentimentos indesejados. Então, isso os ajuda a encontrar maneiras de mudar esses sentimentos.
O abuso e a dependência de drogas podem causar problemas de comunicação. Pessoas que não possuem habilidades de resolução de conflitos geralmente enfrentam ainda mais problemas. Aprender essas habilidades pode melhorar suas interações e relacionamentos com outras pessoas.
Mindfulness é outra habilidade no centro da terapia comportamental dialética. É o ato de se envolver e estar ciente do ambiente. Pessoas com problemas com drogas geralmente passam muito tempo pensando no passado e no futuro e se distraindo. A atenção plena imerge os pacientes no presente.
Grupo Inter Clinicas pode ajudá-lo a construir uma base para a recuperação
É quase impossível para pessoas com problemas com drogas se recuperarem sem construir primeiro uma base para o tratamento. O Grupo Inter Clinicas prepara os clientes para a terapia que se segue à desintoxicação.
