O termo “bêbado seco” pode não fazer sentido à primeira vista. Afinal, “Janeiro seco” não é o mesmo que “janeiro sóbrio”? Então, como alguém pode estar sóbrio e bêbado ao mesmo tempo? Um bêbado seco é definido como uma pessoa que se absteve de álcool, mas mantém os mesmos padrões de comportamento e atitudes alcoólicos desde o momento em que não estava sóbrio. Também é conhecido como "alcoolismo não tratado" ou síndrome de abstinência pós-aguda do alcoólatra (PAWS).
Esse fenômeno pode acontecer por uma série de razões, mas principalmente, é causado por não se abordar as questões subjacentes que levam ao vício em primeiro lugar. É, portanto, uma indicação clara da complexidade física, mental e espiritual desta doença.
Claro, essa síndrome não se restringe aos alcoólatras. Os sintomas de um bêbado seco podem ser encontrados em todos os tipos de vícios.
De onde vem “Dry Drunk”?
A chamada “síndrome do alcoolismo ” se origina de Alcoólicos Anônimos . Um dos criadores cunhou o termo para descrever aqueles em recuperação com “a presença de ações e atitudes que caracterizavam o alcoólatra antes da recuperação”. Foi usado para se referir a pessoas que não se comprometeram totalmente com as 12 etapas do programa.
Profissionais da dependência geralmente não usam esse termo, optando por rotular uma pessoa com um “alto risco de recaída”. Isso faz sentido, considerando que bêbados secos apresentam sintomas semelhantes aos de alguém que está tendo uma recaída.
Sintomas da Síndrome do Bêbado Seco
Um bêbado seco exibe sintomas semelhantes aos de um alcoólatra ativo , apesar de estar sóbrio. Os sinais comuns da síndrome do alcoolismo incluem:
Comportamento impulsivo ou de risco
Autopiedade e atitudes autodestrutivas
Emoções negativas em relação à sobriedade e recuperação
Ansiedade com a recaída
Dificuldade em expressar emoções
Baixa tolerância ao estresse
Baixo humor
Culpar os outros por suas ações
Ressentimento para com os entes queridos
Ressentimento para com pessoas sem vícios
Nostalgia sobre o uso anterior
Pensamentos e comportamentos egocêntricos
Desenvolver outros hábitos ruins ou até mesmo um vício cruzado
O pensamento preto e branco também é comum entre os bêbados secos, e é por isso que pode ser difícil lidar com eles. No entanto, assim como alguém que está tendo uma recaída, a pessoa precisa de ajuda agora mais do que nunca.
Por que isso acontece?
Tratar o vício é mais do que alcançar a sobriedade. Não se trata apenas de parar de beber; trata-se de abordar todos os aspectos da doença. É por isso que simplesmente desintoxicar ou parar apenas com força de vontade não é suficiente para entrar ou manter a recuperação.
Com base nisso, não é de se estranhar que esse fenômeno seja mais comum entre pessoas que tentam abandonar o vício por conta própria, sem ajuda profissional.
Existem várias razões pelas quais a síndrome do alcoolismo pode ocorrer. Além da falta de tratamento adequado, uma pessoa pode ter expectativas irrealistas sobre a recuperação. Eles podem pensar que será mais fácil do que é. Alternativamente, eles podem esperar que um dia, eles serão capazes de beber normalmente novamente.
O pós-tratamento é um componente-chave da recuperação do vício
O tratamento inadequado ou negligenciar os cuidados posteriores torna isso pior. Parte da recuperação é aprender a viver sem vícios. Se a pessoa estava usando álcool ou drogas como mecanismo de enfrentamento, ela precisa aprender novos mecanismos de enfrentamento para sobreviver. Do contrário, quando as coisas ficarem difíceis, eles só pensarão em pegar sua muleta. Da mesma forma, eles podem não saber como lidar com suas emoções, e é por isso que eles podem agir ou parecer instáveis às vezes.
É comum que os viciados pensem que o uso de substâncias é a raiz de seu problema. Na maioria dos casos, entretanto, não é tão simples. Por exemplo, alguém pode recorrer ao álcool como uma forma de lidar com sua depressão. Se isso não for resolvido, o que só pode ser feito por meio de terapia, a pessoa provavelmente terá uma recaída ou se tornará um bêbado seco no processo.
A falta de suporte adequado ou perda de foco, especialmente nos aspectos mentais da recuperação, também pode contribuir para se tornar um bêbado seco. A pessoa que luta sozinha pode desanimar com a sobriedade. Um bêbado seco será tentado a desistir e recair completamente. É por isso que as bolsas de autoajuda são tão bem-sucedidas, por causa do apoio e inspiração que fornecem.
Como ajudar um bêbado seco
As pessoas que vivem com ou perto de um alcoólatra não tratado sabem como a situação pode ser difícil. Viver com um bêbado seco pode ser tão assustador, se não pior. Nesses momentos, é importante lembrar que a recuperação é um projeto para a vida toda e às vezes há contratempos. Tal como acontece com a recaída, uma pessoa com síndrome do bêbado seco precisa de apoio extra para voltar a ficar de pé.
Incentive o tratamento
Se o bêbado seco estiver se recuperando, eles podem perder a motivação às vezes, então incentive-os a continuar. Os cuidados posteriores às vezes podem ser deixados de lado, mas são cruciais para manter a sobriedade. Lembre-os de que eles chegaram até aqui, então não devem desistir agora.
Muitas pessoas que se recuperaram da síndrome do alcoolismo mencionaram que grupos de apoio e associações como os Alcoólicos Anônimos foram de grande ajuda. Falar com outras pessoas que enfrentam as mesmas dificuldades pode ser uma força motivadora poderosa.
Você pode descobrir que alguns se abstiveram por meio de tratamentos de autoajuda ou opções menos intensivas, como bolsas de 12 passos, mas ainda estão tendo dificuldades. Nesse caso, sugira tratamento profissional ou, pelo menos, aconselhamento individual. Quando se trata de vícios graves, uma pessoa pode precisar de um programa mais envolvente e intensivo, como uma reabilitação residencial.
Expressar preocupação
Assim como no início, antes de ficar sóbrio, pode ser bom abordar a pessoa e expressar sua preocupação. No entanto, certifique-se de tratá-los com simpatia e compaixão. A razão pela qual eles ficaram sóbrios foi provavelmente porque estavam infelizes consigo mesmos. Agora que estão sóbrios e as coisas não parecem nada melhores, podem se sentir ainda piores.
Por exemplo, se eles estão deprimidos e desanimados, não use clichês como "Seja positivo", pois isso pode ser invalidado. Não faça com que se sintam mais culpados ou envergonhados - é provável que já se sintam assim.
No entanto, dê esperança, lembre-os de por que começaram e quão longe chegaram. Reflita sobre os resultados positivos de sua sobriedade.
Seja o seu guia
Os bêbados secos tendem a se sentir deprimidos e desanimados, por isso podem não se interessar pelos passatempos de que gostavam antes ou esquecer o quanto podem ser divertidos. Não hesite em fazer sugestões sobre atividades alternativas, além de lembrá-los de seus passatempos anteriores. Se puder, sugira fazer algo divertido com eles. Se uma pessoa tem companhia, é mais provável que se interesse.
Não Habilite
Não é incomum que um ente querido também tenha expectativas irrealistas sobre a recuperação. Você pode se perguntar por que, apesar de eles ficarem sóbrios, as coisas não são mais fáceis. Em certas situações, você pode até pensar que eles eram mais estáveis quando estavam bebendo. Não importa o que aconteça, não sugira ou incentive-os a ter uma recaída. Lembre-se de que isso é parte da recuperação e, se cuidar bem, só fortalecerá a pessoa no longo prazo.
Peça por ajuda
Se você está lutando com a situação e não sabe como ajudar um bêbado ou uma pessoa em recaída, não hesite em pedir ajuda você mesmo. Grupos de apoio com foco na família, como o Al-Anon, podem fornecer conselhos úteis sobre como lidar com o problema em questão.
Por Grupo Inter Clinicas - Atualizado em 04/05/2021.
