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Muitas pessoas reconhecem que ser alcoólatra ou ter outro vício é um grande desafio. No entanto, outros sofrem também. Viver ou estar perto de um alcoólatra ou viciado pode ser igualmente difícil. Quer você seja amigo, membro da família ou parceiro de um alcoólatra, a vida provavelmente não será fácil para você. Fica ainda mais difícil se o seu cônjuge ou parceiro em coabitação for viciado. Argumentos, mentiras, dificuldades financeiras e sociais - isso soa familiar? Você pode até estar permitindo que seu parceiro se vicie. Portanto, quer você tenha acabado de perceber que há um problema ou tenha chegado ao fim da sua paciência, o que pode fazer para ajudar seu ente querido?
“Se você acha que é difícil ser um alcoólatra, tente viver com um!”
Clínicas de dependência e centros de tratamento começaram a oferecer aconselhamento e apoio para familiares e amigos de alcoólatras por um motivo. Há muito se sabe que o vício afeta todos ao redor da pessoa em questão. Por isso é chamada de “doença da família”.
De acordo com estudos , as esposas de alcoólatras enfrentam muitos dos mesmos problemas. Um efeito semelhante sobre os maridos de alcoólatras também deve ser verdadeiro. Eles incluem:
Ansiedade
Raiva / Frustração
Levando nossa raiva ou ignorando seus filhos
Sentindo-se mentalmente instável
Autocuidado deficiente
Insônia
Diminuição da vida social
Vergonha e constrangimento
Problemas financeiros
Abuso físico
Ameaças
Pensamentos suicidas
Há uma série de problemas decorrentes da convivência com um alcoólatra, incluindo aspectos emocionais, psicológicos e físicos. É importante entender como eles estão afetando você e o que pode acontecer como resultado. Isso não apenas o ajudará a tomar as melhores decisões no futuro, mas também tornará mais fácil ajudar seu parceiro.
Impacto emocional
Mesmo que não haja consequências visíveis da coabitação com um alcoólatra, isso afeta você emocionalmente. O vício tem o poder de mudar as pessoas, então pode ser que a pessoa que vive com você agora não seja a mesma por quem você se apaixonou.
Eles podem culpá-lo diretamente pelo problema ou agirem servindo-se de uma bebida se você começar a importunar. Eles também podem fazer comentários ofensivos, que você pode não levar a sério no início, mas que plantam uma semente de autodestruição em sua mente.
Isso pode fazer você “pisar em ovos” ao redor deles, com medo de acionar seu alter ego. Isso, infelizmente, não faz bem a ninguém. Certamente, você não é perfeito, mas ninguém é. Você nunca deve ter medo de falar sobre algo que o incomoda em um relacionamento saudável.
O impacto emocional é muito forte, porque mesmo que você não perceba, você reagirá naturalmente ao ser ferido. As consequências de sua reação podem ser tão prejudiciais quanto o hábito de beber do seu parceiro e podem piorar o problema.
Dor física
O estresse emocional pode prejudicar seu bem-estar físico ao longo do tempo. Ser constantemente lembrado de que você não vale a pena pode fazer com que você se cuide mal. Você pode até adquirir um mau hábito, como beber, fumar ou usar drogas também.
Mesmo que você não se machuque, você pode acabar em um relacionamento violento ou abusivo. Isso costuma acontecer com as mulheres, que tendem a sentir a necessidade de cuidar do parceiro por pior que seja seu comportamento e, assim, tornam-se co-dependentes.
Segredos e mentiras
Por sermos uma espécie social, muitos de nós nos preocupamos com o que os outros pensam. Portanto, é normal tomar medidas extras para fazer sua vida parecer melhor. Muitas vezes, fazemos isso simplesmente para aumentar nossa auto-estima.
Então, o que acontece quando as coisas pioram e seu outrora parceiro perfeito está uma bagunça? Você pode tentar ignorar o problema e encobrir seus percalços, permitindo que continuem bebendo.
Como alternativa, você pode aceitar e perdoar o comportamento deles, porque acredita que é isso que um bom parceiro faz. Você pode até acabar mentindo para si mesmo sobre a gravidade da situação.
Ser honesto sobre o assunto é normalmente o melhor caminho porque podemos nos abrir para um amigo ou receber ajuda profissional. Pode haver o perigo de falar com uma pessoa que não tem conhecimento sobre dependência ou alcoolismo, pois ela pode não entender a sua situação. Pior, eles podem até culpá-lo por piorar o problema. Mas, desde que você tome cuidado com quem vai falar, terá um efeito benéfico.
Sofrimento Social
Esconder o vício de seu parceiro também pode prejudicar sua vida social. Quer você se sinta julgado ou simplesmente desconfortável com sua situação de vida, pode estar inclinado a abandonar os encontros com seus amigos.
Mesmo que você não se sinta constrangido, cuidar de um alcoólatra pode forçá-lo a renunciar aos passeios sociais porque tem medo de perder o controle da situação. No entanto, se você estiver muito ocupado cuidando dos problemas do seu parceiro para se socializar, isso afetará negativamente o seu próprio bem-estar.
As considerações sociais se estendem a outros aspectos da vida, como o trabalho. Além disso, ao limitar sua vida social, você pode acabar machucando inadvertidamente as pessoas ao seu redor. Isso inclui seus filhos, se você tiver algum. Por exemplo, por estar zangado com seu parceiro ou ocupado demais limpando a bagunça dele, você pode ignorar as necessidades sociais de seus filhos ou até descontar sua frustração neles.
Vivendo com um alcoólatra: a história de Robert
Como afirma Robert: “Viver com um alcoólatra é como ter outro filho”. Sua esposa, que é alcoólatra, criou vários problemas para a família. Ela também causou muitos danos emocionais ao marido. Ele resume isso como: "O problema dela era constantemente o meu problema".
Por causa do álcool, ela perdeu a carteira de motorista, o que resultou em ter que contar com táxis para chegar a qualquer lugar, criando um fardo financeiro. Robert não tinha tempo para ser o motorista pessoal de sua esposa. Por também terem filhos, Robert foi forçado a cuidar dos filhos sozinho, além de manter uma carreira. Para piorar as coisas, o álcool e a falta de transporte de sua esposa tornavam difícil conseguir ou manter um emprego.
Infelizmente, sua esposa não concordou com o tratamento e acabou sendo presa por um motivo não revelado. Apesar dos muitos anos de felicidade e do tempo que passaram juntos, a última metade do relacionamento o deixou quebrado. Ele confessou: “Fiquei secretamente feliz quando ela finalmente foi presa”. Por tudo o que aconteceu, ele nem “sente falta” da companheira.
Só porque a pessoa problemática foi removida não significa que tudo de repente ficou bem para Robert. Ele e seus filhos foram gravemente prejudicados pela experiência e precisam reconhecer o fato. Nesses casos, o aconselhamento para lidar com a dor emocional, como raiva, culpa e tristeza que devem sentir, é essencial. O apoio contínuo de grupos de autoajuda para todos os membros da família, como os fornecidos por Al-Anon ou Alateen , também seria altamente recomendado.
A história de Claire sobre viver com um alcoólatra
“Acho que me apaixonei pelo meu namorado por causa da bebida dele. Como também gosto de beber, foi bom finalmente encontrar um 'parceiro no crime' com quem eu pudesse ir a um bar. Minhas amigas sempre se limitavam a tomar duas taças de vinho ou mimosas, mas eu era mais moleca nesse aspecto. Bem, as coisas eram perfeitas, até que não eram.
Nunca questionei seus hábitos de beber porque éramos jovens e todos na casa dos 20 anos bebem como se não houvesse amanhã. Só depois que fomos morar juntos é que percebi que ele estava usando como automedicação.
Reclamei de seus hábitos durante um ano, e deixe-me dizer-lhe que não foi um ano agradável. Sempre que ficava bêbado, ele soltava aleatoriamente comentários prejudiciais. É como se ele fosse uma pessoa totalmente diferente. Pensei seriamente em deixá-lo, mas não pude continuar com isso. Em algum momento, acho que comecei a beber por estresse em vez de diversão, e foi quando percebi que definitivamente precisava ir embora. Não foi fácil na minha situação, então demorei para descobrir para onde me mudar e como viver por conta própria.
Mas, então, um milagre aconteceu. 'Milagre' é que ele perdeu o emprego exatamente quando eu disse que tinha acabado. Eu o vi se transformar novamente naquele momento. Ele se transformou na mesma pessoa que conheci e me prometeu fazer tratamento e se recompor. Honestamente, eu estava hesitante em ficar naquele ponto, mas como ele finalmente admitiu ter um problema, pensei que seria uma pessoa horrível se não ajudasse. Essa foi a decisão certa. Ele foi para o AA e fez terapia e agora está sóbrio. ”
Onde você vai daqui?
Se ainda não o fez, em algum momento você começará a avaliar seus próximos passos. O que você faz agora? Você os ajuda ou vai embora? Essas são grandes questões que afetam o resto de sua vida e a de sua família, e você deve buscar o máximo de ajuda e conselho que puder antes de decidir. Considere consultar a família, amigos ou profissionais, e talvez tente uma bolsa como a Al-Anon. Lembre-se de que você mesmo pode estar emocionalmente prejudicado e não estar em condições de decidir sozinho sobre essas coisas.
Se o seu parceiro está bebendo há muito tempo, você pode ficar tentado a se levantar e ir embora. Esta é certamente a melhor opção se sentir que está em perigo.
Embora você possa ser movido por emoções negativas, quase sempre é melhor pelo menos tentar ajudar a pessoa. Pode não ser fácil, mas é melhor tentar. Eles podem não ter ninguém cuidando deles.
Como ajudar seu parceiro
Viver com um alcoólatra pode ter seus altos e baixos. Em muitos casos, as coisas nem sempre são horríveis 24 horas por dia, 7 dias por semana, o que pode fazer você esquecer o problema em questão ou esperar que as coisas melhorem.
No entanto, o alcoolismo é uma doença progressiva e tende a piorar. Portanto, é importante abordar o problema e procurar tratamento o mais cedo possível.
Primeiro, tente conversar com seu parceiro sobre o hábito de beber. Escolha um horário em que eles estejam sóbrios e não de ressaca, para que possam ouvir corretamente. Em seguida, incentive-os a falar com um especialista em adicção, seu clínico geral ou mesmo a comparecer a uma reunião de AA . Nenhuma dessas opções os obriga a receber tratamento, caso optem por não fazê-lo.
Como alternativa, faça uma intervenção e não hesite em convidar alguém em quem você confia ou essa pessoa para apoiá-lo. Seu parceiro pode não estar ciente de como a bebida o afeta seriamente. Isso pode ajudá-los a aceitar a verdade.
Você deve sair?
Se você está vivendo em um ambiente tóxico ou ameaçador e a situação parece estar piorando, é melhor ir embora. Se seu parceiro se tornar violento ou fizer você temer por sua vida, você deve procurar ajuda imediatamente.
Você pode hesitar se tiver filhos ou outras obrigações relacionadas com o seu parceiro. No entanto, se você está realmente vivendo em perigo, precisa perceber que quaisquer benefícios de permanecer superam os benefícios de partir.
Isso é especialmente verdadeiro se você tem filhos. Mesmo que eles não estejam cientes do alcoolismo de seu parceiro, eles ainda são afetados por ele. Além disso, viver com um pai alcoólatra causará mais danos do que a mágoa que eles sentirão por sua separação.
Se, em vez disso, for sobre a recusa de seu parceiro em procurar tratamento, talvez seja melhor sair também. Pode funcionar em seu benefício e no de seu parceiro. Existem muitos casos em que tal ação atua como um “fundo do poço” ?? para o alcoólatra. Nesse caso, eles podem finalmente assumir a responsabilidade por seu comportamento.
Próximas etapas para alguém que vive com um alcoólatra
Qualquer que seja sua situação, você deve buscar apoio profissional, pelo menos para você. Isso pode ser feito por meio de uma clínica de dependência, um conselheiro ou um grupo como o Al-Anon . Eles também podem aconselhá-lo sobre como lidar com sua situação e ajudá-lo a lidar com as circunstâncias.
Você também pode entrar em contato com o Hospital Castle Craig para obter aconselhamento. Nossos conselheiros e equipe de admissão podem fornecer informações sobre as opções de tratamento e ajudá-lo a decidir quais etapas tomar a seguir. Podemos ser contatados em:
Por Grupo Inter Clinicas - Atualizado em 04/05/2021.