As pessoas geralmente ficam sóbrias por grandes motivos. Eles podem perceber que estão prejudicando sua família, sua carreira estagnou por causa do vício, eles se metem em problemas legais ou simplesmente estão completamente infelizes e sabem que o vício tem muito a ver com isso. Como se costuma dizer no AA, quando você está em um buraco, pare de cavar. A maioria das pessoas fica sóbria porque quer parar de cavar, mas a sobriedade também pode trazer alguns benefícios inesperados.
Você tem mais dinheiro.
Gastar alguns quilos em um litro não é grande coisa, mas gastar alguns quilos em vários litros todas as noites aumenta. Você pode economizar um pouco comprando a prateleira de baixo, mas ainda é uma despesa que cresce constantemente. E o álcool é barato no que diz respeito aos vícios. As drogas podem destruir suas finanças com pressa. O hábito de cocaína, por exemplo, pode custar facilmente 100 libras por dia.
Você pode estar mais focado nos problemas financeiros que encontrou, mas o outro lado é que, depois de ficar sóbrio, você tem muito mais dinheiro no bolso. Economizar até 10 libras por dia é muito bom; imagine quanto você poderia economizar se não gastasse nenhum dinheiro em drogas e álcool.
Você tem mais tempo.
O álcool e as drogas também consomem muito tempo, especialmente se você tem tendência a adormecer ou desmaiar. O tempo que você passa sob a influência não é bom para muito. Você pode trabalhar ou fazer outras coisas, mas não será muito eficaz. Quando você está sóbrio, pode se distrair pensando em usar mais tarde ou tentando descobrir como será capaz de usar.
Depois que você desiste, todo esse tempo está à sua disposição. Tu podes fazer o que quiseres. Um dos seus maiores problemas no início será o tédio, porque você não saberá o que fazer com todo o seu tempo extra. Depois de descobrir um bom uso para o tempo, você ficará surpreso com o quanto pode realmente realizar em um dia.
Você parece melhor.
O álcool e os cigarros são especialmente agressivos para a sua aparência. O álcool decompõe o colágeno da pele, fazendo você parecer mais velho. Tem muitas calorias, o que o faz ganhar peso e prejudica o seu sistema imunológico, deixando-o doente com mais frequência. Por fim, evita que o trato digestivo absorva nutrientes, o que também afeta a sua aparência.
As pessoas costumam se surpreender com o quanto parecem mais jovens depois de parar de beber. Eles geralmente perdem alguns quilos muito rapidamente, sem nem mesmo tentar. Ser mais magro e ter mais energia de uma melhor digestão permite que você seja mais ativo, criando um ciclo virtuoso.
Você faz novos amigos.
E você conserta as coisas com os antigos. Você terá que encontrar novas maneiras de gastar seu tempo, o que envolve conhecer novas pessoas. Você também conhecerá muitas pessoas novas em tratamentos e reuniões.
Por Grupo Inter Clinicas - Atualizado em 01/07/2021.
