Dependência Química e Habilidades Sociais.

Internação involuntária/compulsória.

Digamos que você ou um ente querido quase tenha concluído um programa de tratamento para dependência de álcool ou outras drogas. Ou talvez você vá iniciar um programa ambulatorial, mas morar em casa não é um ambiente sóbrio e favorável para você. O que agora? Talvez uma casa de recuperação sóbria seja uma boa opção para você.

O que é viver sóbrio?

Viver sóbrio é como parece, um lugar para ficar onde você terá uma comunidade de apoio e pode começar sua nova vida sem álcool ou outras drogas. Os residentes em lares sóbrios comprometem-se a abster-se do uso de substâncias enquanto participam de programas ambulatoriais ou após concluírem o tratamento hospitalar.

Viver em um ambiente sóbrio ajuda a desenvolver novos hábitos e rotinas, pegando o que você aprendeu durante a reabilitação de drogas ou álcool e aplicando em sua vida diária. É aqui que a borracha começa a encontrar o caminho na recuperação do vício.

Pense em viver sóbrio como sua rede de apoio à medida que você pratica novas habilidades, obtém novos insights e molda sua nova vida em recuperação com outras pessoas que possivelmente estão enfrentando os mesmos desafios. As casas sóbrias fornecem uma forte rede de apoio e comunidade para ajudá-lo a navegar com segurança pelos pontos difíceis e os gatilhos que você pode encontrar. 

Como funciona a vida sóbria?

Existem muitas opções para casas sóbrias que funcionam de várias maneiras, portanto, é importante encontrar um bom ajuste com base em suas necessidades individuais. Uma vida sóbria pode ocorrer ao mesmo tempo que a programação de tratamento ambulatorial da dependência ou após a conclusão de um programa de tratamento. A National Association of Recovery Residences define quatro categorias diferentes de ambientes sóbrios, incluindo:

Nível 1 administrado por pares: geralmente são residências unifamiliares administradas democraticamente, normalmente com um residente sênior responsabilizando outros residentes. Testes de drogas e reuniões em casa são típicos, mas não há cargos clínicos remunerados dentro de casa.

Nível 2 monitorado: normalmente, são casas ou apartamentos unifamiliares. Eles podem ser dirigidos por um residente sênior ou um gerente doméstico com pelo menos um cargo remunerado. Rastreios de drogas e reuniões em casa são típicos, bem como grupos de pares e regras da casa.

Nível 3 Supervisionado: Este tipo de residência varia, mas a instalação é normalmente licenciada e há hierarquia organizacional, supervisão administrativa e políticas e procedimentos. O desenvolvimento de habilidades para a vida é enfatizado e os serviços clínicos são fornecidos fora dos serviços de vida sóbria. Os funcionários são certificados e os exames de drogas são padrão.

Nível 4 Integrado: os serviços tendem a ser fornecidos em um ambiente mais institucional e geralmente são serviços transitórios para aqueles que estão concluindo um programa de tratamento de dependência. Os serviços clínicos são fornecidos internamente, com forte ênfase no desenvolvimento de habilidades para a vida. Os funcionários são credenciados e o rastreamento de drogas é padrão.

Como é uma casa de estar sóbria?

Os ambientes de vida sóbrios variam amplamente. Alguns estão no campus, onde é oferecido tratamento para dependência de drogas e álcool, e outros são casas independentes, apartamentos ou condomínios. O número de residentes depende do tamanho da casa ou das camas licenciadas em uma instalação. Na maioria dos ambientes de vida sóbrios, os quartos são compartilhados, mas alguns oferecem quartos individuais. Em alguns casos, os residentes mais velhos terão um quarto individual. Cada instalação pode ser estruturada de forma diferente em termos de regras. Normalmente, existem regras sobre espaços de estar compartilhados e manutenção e tarefas individuais dos quartos, horários dos visitantes, horários das refeições, toque de recolher e requisitos de cumprimento dos Doze Passos.

Quanto tempo você pode ficar em uma casa sóbria?

Quanto tempo você fica depende das instalações para viver sóbrio e do seu progresso na recuperação. Algumas instalações para viver sóbrios são oferecidas apenas enquanto você estiver no programa de tratamento. Para outros, você pode permanecer em um ambiente sóbrio após a conclusão do tratamento.

O tempo gasto em uma casa sóbria depende de uma série de fatores, incluindo a força de recuperação do vício, o progresso nos marcos clínicos e a situação pessoal de vida em casa. Recomenda-se uma estadia mínima de três meses, mas muitos se beneficiam de uma estadia mais longa para sobriedade sustentada.

Quais são os requisitos para entrar em um lar sóbrio?

Algumas instalações exigem um número mínimo de dias de sobriedade devido ao abuso de substâncias, mas muitas trabalharão com você para determinar se você se encaixa.

Quanto custa uma vida sóbria?

The cost varies by the type of sober living environment and length of stay. The more services provided, the more it's going to cost. Location is also a factor in the cost. Some sober living homes have a base rate with additional costs for added services. When you’re looking for a sober recovery home, be sure to ask what’s included in the monthly rate and what is extra. Some examples of additional services may include transportation to appointments, recovery coaching, meals and gym memberships. But when considering some of the services offered, make sure they’re services that help support your sobriety. Part of living in recovery is “showing up for life,” meaning doing things for yourself that make you a successful, contributing member of society. When in active addiction, we tend to ignore the things that make us successful. So when getting back on our feet and in recovery, cooking and cleaning for ourselves is part of a healthy recovery plan.

Como você encontra um lar sóbrio?

Visto que a vida sóbria geralmente segue o tratamento anti-dependência, recomenda-se obter uma recomendação do provedor de tratamento. Outras fontes de encaminhamento podem incluir o sistema de justiça criminal, um profissional de saúde mental, participantes da reunião dos Doze Passos ou amigos e familiares. Seja qual for a fonte da indicação, faça um tour pelas instalações e converse com as pessoas que moram lá para decidir se é o adequado para você.

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